Instrucciones de cepillado
Cuando se utiliza un cepillo manual o eléctrico, cepillado correcto consiste en estas cosas:
Un Cepillo de dientes suave.
Esto es bueno para las encías y hace mucho más fácil quitar la placa debajo
de la encía donde comienza la enfermedad de las encías
Pasta dental con fluoruro.
Use una cantidad pequeña de pasta de dientes que contenga fluoruro. El flúor endurece la capa externa de los dientes. Se puede dejar una cavidad en sus pistas y la voluntad
cinco su mayor resistencia a las caries futuras.
La técnica correcta.
Ángulo de las cerdas del cepillo a lo largo de la línea de las encías en un ángulo de 45 grados y se aplican una presión suave por lo que las cerdas se deslizan bajo la línea de las encías. Vibrar el cepillo mientras se mueve en cortos hacia atrás y adelante trazos y en pequeños movimientos circulares. Cepille los dientes dos o tres a la vez, y luego pasar a los próximos dientes permitiendo cierta superposición. Para cepillar la parte posterior de los dientes frontales, incline el cepillo y utilice la punta del cepillo.
Cepillo en un patrón.
Asegúrese de que se cepille todas las áreas de los dientes. Comience con los dientes posteriores superiores en el exterior y luego se trasladan a los dientes inferiores en el exterior.
Luego cepille el interior de los dientes superiores, entonces inferiores. Terminar con la lengua y el paladar. Esto elimina las bacterias y mantiene el aliento fresco.
- Cepillarse después del desayuno y antes de acostarse.
El tiempo es importante. El cepillado después del desayuno limpia lejos los restos de comida de la mañana y previene el mal aliento. Ycepillarse los dientes por la noche los protege de las bacterias dañinas mientras duerme.